我听到治疗室里传来了一阵狂叫。整个过程持续一分钟。这种歇斯底里的呐喊，带着满满的恐惧，愧疚，恐慌，痛苦。呐喊声过后，我听到坐在外面的男朋友吸了一个很长的呼吸，很长的呼吸。在当下，他也应该觉得很痛苦和愧疚。 堕胎和流产最大的不同，是在于一个是有意，一个是无意。当中的自责，愧疚的成分也属堕胎者来得最痛。而这道伤痕，也会一直被长期的愧疚，埋怨而一直不断的加深，扩大。虽然很多人过后很坚强的站起来继续生活，但，你会发现到，他们的生活方式会开始不同。他们会经常的埋怨自己，认为自己不够好。他们会开始恐惧别人不跟他们连接。他们也会长期处在自责状况，让自责的毒来腐蚀自己。 然而，内疚和自责并不能为这件事再带来任何的弥补，相反地，它只是不断在增大你这个伤口，伤害你自己。 有人曾经说，胎儿不管是自然流产还是人工流产，都是一种无可奈何的分离，一个是身体的不适应，一个是环境的不允许。我们需要学会的就是从中接受自己当时后这个“有限”。 “过去是不可改变”这是定律，“未来是可以创造的”这是希望。 如果这个伤口任让自己痛苦，那就要鼓起勇气寻找帮助解决它，而非盼望“顺其自然”而痊愈。
不久前有个个案，跟我说她之前去某地方见临床心理治疗师。五十分钟的治疗个案一直在诉说，心理治疗师只是在听。过后个案很失望，总觉得没有帮助，她就问了心理治疗师，她是否应该去见精神病医生。心理治疗师说不需要，你只需要来多四五次，让我更加了解你的story, 那么我们就能慢慢入手。 那个个案直接很失望的走了。而这位治疗师，就是是马来西亚很出名的华裔clinical psychologist. 一个要用4，5次治疗才能了解个案story的治疗师，除了浪费个案的钱，其实也是在质疑治疗师自己的专业。 “The story all is same.” 这是我在参加六天satir工作坊时心理学家john banmen说过的话。治疗师最重要的角色，就是从个案的故事里头带领个案去看到个案本身的内在，那个案就能够跨越故事，去看到自己内在真正的感受，想法，期待和渴望，这时他就会有全新的体验，而不是被故事蒙蔽。而这全新的体验，就能起到内在转化的作用，使到他自己以全新的角度来看待自己这个人。 在做治疗方面，CBT强调的，是调整个案的行为，nlp强调的，是调整个案的某个信念，某个痛苦的经验，加强某一部分，而催眠，是一个能让治疗师，更有效与个案沟通的工具。但我们，是在帮人做治疗，不是帮机器做治疗。机器需要修复某些部位。但人要调的，是整个自己。所有的技巧和方法，都是一个能让治疗师做case做得更顺利的方法。但如一个治疗师，看不透自己，看不透人性，就如一个武师打架时在花拳绣腿，没有内功，永远只在表面打滚。
今天，想分享一下老朋友的故事。 每个人身边都会出现一个和自己遭遇，思想，性格相反的朋友。我也不例外。 我是一个典型乐天的人，对许多事情不在乎，对互动上的情绪也不敏感，也造就了我对于在许多事情上避重就轻的性格，比较乐观。身边的这位好朋友，大概都是超过10年的老朋友了，从小就在一个富裕的家庭里长大。但他，并不快乐。 他是一个相当敏感的人，所谓的敏感是对周围所发生的人，事，物觉察力比较高，并且对于所发生的事情是比较容易起情绪反应的。比如说，高中时有一个老师对他没什么理睬时，他告诉我，他直觉告诉他这个老师对他有敌意。 虽然父母亲都是生意人，相当有钱，然而对他不照顾。他觉得不被重视，也令到他很痛恨他的父母亲，痛恨父母亲所从事的行业。 长大后，他毅然离开家到其他地方去工作。他开始交女朋友，而最值得注意的是，他交的女朋友年龄都至少比他大5岁以上。 然而每一次他所选择的恋爱，工作，生活都会引起和父母很大的争执。 为什么？ 他时常告诉我“我最讨厌我的家人，“我只会寄钱给他们，我不会和他们有任何的瓜葛。” 几年后，年老的父亲哀求他回去继承家业，此时的家业已不如从前赚钱，甚至要担当得非常辛苦。看着父亲年老的模样，他逼于无奈，回去继承了家业。他每一天疲于工作，只是想要尽孩子的责任。他和父母亲关系恶劣。他曾经说过，我会赚钱养回他们，但我不会给他们心理上的爱，因为我要让他们试试看小时候我所没有的爱。 我看到他很想活出自己，为自己争取，为自己作选择。然而，他选了，做了，但我看到的他并没有多大的快乐和改变，他依然如此紧绷。 不久后，他交了一个女朋友，年龄比他小的。不知道是命运的安排还是作弄，这女朋友竟然可以与他的家人建立很好的关系，而最重要的是，他从她身上可以感觉到与父母的连接。 有一次他们一起出外游玩，他看到了他女朋友对他父亲和母亲的细心。他人生第一次感受到真正的家庭温暖，找到了他失去已久的家庭连接。 但是，因为他的一个失误，令到他的女朋友很痛苦，从而提出分手。他整个人陷入了崩溃的状况。他告诉我，他很爱她。他不想要失去她。他每一天都在想着要怎么挽回。整个人很紧绷。但之前他谈过这么多次的恋爱，分手也是分得很潇洒，为何现在会如此？ 他真的爱这个女朋友吗？答案是。但是，他打从心里更渴望与父母连接，整个家都有爱的感觉。这是他小时候最缺乏的。这个女朋友出现，其实是要来提醒他，他内在最大的渴望。他，只是一直在走错了方向，令到自己痛苦。 直到今天，他怨恨这个失误，责怪失误的人，事，物。然而，我失望的是他还未看清自己。 走到今天的这个地步，是否该怨恨？是否还要愤怒？即使发生许多不如意的事情，但最终带领自己走到来今天这一步的，还是自己。 反省，才能真正把自己的从生命中救赎出来。 如果因为阻碍，而看不见自己最大的渴望，那就只会是“突破人生”最大的障碍。